一般來說，打籃球一個月能長高幾厘米存在一定的差異性，也難以預計。雖然打籃球運動量較大，有助于拉伸肌肉，還可以促進骨骼生長發育，對于長高也有較大的幫助，但由于運動量不同，身體的發育情況以及營養狀況不同，因此打籃球一個月能長高幾厘米也無法預計。
另外，身高的增長還需要多種營養供給，尤其是鈣元素，缺鈣有可能會影響身高的增長，平時在飲食上要適當吃含鈣元素比較豐富的食物，如牛奶、蝦皮等，另外還可以遵醫囑補充鈣劑以及維生素D，并且要保證充足的睡眠時間，保證生長激素的分泌，促進長高。
平時要保持規律的生活起居，盡量避免長時間熬夜，還可在天氣良好的時候，適當曬太陽，促進維生素D的合成，還可以促進鈣吸收，對于身體的生長發育也有較大的幫助。