一般情況下,冬天木耳泡的時間超過24小時就不能吃了,具體分析如下:
冬天氣溫較低,細菌繁殖較慢,如果木耳在常溫水中泡的時間超過24小時,木耳中的營養容易流失,還會滋生大量細菌、霉菌等有毒物質,導致木耳變質,且這些有毒物質通常無法通過高溫烹飪完全消除。如果吃了帶有毒物質的木耳,容易出現腹瀉、腹痛、嘔吐、惡心等不適癥狀。因此,即使是在冬季,泡木耳的時間也不宜過長,一般泡1-2小時即可,并且木耳泡好后要盡快食用。

榮瑩 副主任醫師營養科
三級甲等山東省立醫院
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