運動耐力下降可能是長時間不進行運動、肥胖、普通感冒等原因導致的，不同原因可采取不同的治療方式。
1.長時間不進行運動：如果患者長期未進行體育運動，可能會導致人體的肌肉力量降低，進而出現耐力下降的情況。建議患者循序漸進地進行運動，比如慢跑、跳繩等。
2.肥胖：如果患者過于肥胖，在進行運動的過程中，可能會因為需要更多的氧氣來支持代謝，患者容易感到疲勞。此外，由于腰椎、膝關節等負擔較重，也可能會導致耐受能力減弱。建議患者平時適量吃一些清淡、低脂的食物，比如白蘿卜、魚肉等，堅持體育運動，比如跳減肥操、游泳等。
3.普通感冒：未注意防護的患者可能因為感染細菌、病毒等病原體患上普通感冒。患者因為疾病消耗了人體的大部分能量，在運動時可能會感到乏力。建議患者在未恢復前不要運動，平時注意多休息。患者可以按照醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、連花清瘟膠囊等藥物進行治療，一般可以起到抗清瘟解毒、解熱等作用。
除了上述相對比較常見的原因外，急性支氣管炎、急性胃腸炎、肺炎、肺結核等因素也可能會造成該癥狀，需及時就醫治療。