通常合理使用按摩油比較好，不合理使用按摩油則不好。
1、比較好：按摩油通過其潤滑作用，使得按摩手法能更順暢地作用于皮膚及深層肌肉組織，從而促進血液循環，加速新陳代謝，有助于排除體內廢物和毒素。同時對于因運動、勞累或長期保持不良姿勢導致的肌肉緊張、僵硬和疼痛，按摩油配合適當的按摩手法能有效緩解這些癥狀，促進肌肉放松和恢復。
2、不好：對于皮膚敏感或存在炎癥、破損的人群，不合理使用按摩油可能加重皮膚問題，甚至引發感染。同時部分按摩油可能含有具有特定功效的成分（如精油），如果未按照正確方法使用或過量使用，可能引發身體不適，如頭暈、惡心等。
建議患者在醫生的指導下合理使用按摩油，如果出現不良癥狀，則應該及時前往正規醫院就診處理。