夏天小腿和腳冰涼可能與腎陽不足、氣血虧虛、寒濕阻滯、肝郁氣滯、脾陽虛弱等有關(guān)，出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時就醫(yī)。
1、腎陽不足：多因先天不足、年老體衰、久病傷腎等。表現(xiàn)為小腿和腳冰涼，伴有腰膝酸軟、畏寒怕冷等。可遵醫(yī)囑服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。平時要避免過度勞累，節(jié)制房事，注意保暖。
2、氣血虧虛：常因飲食不調(diào)、勞倦過度等。小腿和腳發(fā)涼，面色蒼白或萎黃，乏力等。可遵醫(yī)囑選用八珍丸、十全大補(bǔ)丸、歸脾丸等。建議加強(qiáng)營養(yǎng)，注意休息，避免過度勞累。
3、寒濕阻滯：多因久居寒濕之地，或涉水冒雨。小腿和腳冰涼，關(guān)節(jié)疼痛，沉重。可遵醫(yī)囑服用獨活寄生丸、木瓜丸、小活絡(luò)丸等。需要避免受寒濕侵襲，注意保暖。
4、肝郁氣滯：因情志不遂，肝氣郁結(jié)。可出現(xiàn)小腿和腳冰涼，伴有情緒抑郁、脅肋脹痛等。可遵醫(yī)囑服用柴胡疏肝散、逍遙丸、加味左金丸等。建議保持心情舒暢，避免情緒過激。
5、脾陽虛弱：多由飲食不節(jié)、勞倦過度等損傷脾胃。小腿和腳發(fā)涼，伴有食欲減退、腹脹、便溏等。可遵醫(yī)囑服用參苓白術(shù)散、香砂六君丸、人參健脾丸等。飲食有規(guī)律，避免過食生冷、油膩食物。
如果患者出現(xiàn)了夏天小腿和腳冰涼的癥狀，建議積極到醫(yī)院就診，如需用藥，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，以免對機(jī)體的健康造成損害。