DHA一般指含DHA的食物或保健品,和鈣片一般能同時補,DHA的主要功能是促進發育,而鈣離子屬于重要的電解質類物質,吃鈣片有促進人體骨骼及牙齒生長的作用,兩者沒有太大沖突,一般能同時補,但需要注意適量。
DHA是一種對神經系統細胞的生長和維持具有重要作用的不飽和脂肪酸,同時也是大腦和視網膜的重要組成部分。鈣片可以幫助身體補充鈣離子,能夠對人體生長發育起到重要作用,可以促進骨骼及牙齒的生長,且在一定程度上可以預防骨質疏松,如果鈣離子缺乏,容易導致骨折、骨質疏松等骨科損傷。DHA和鈣離子作為兩種對人體生長發育較為重要的營養成分,在進行補充時一般是沒有沖突的,二者不會相互反應,也不會影響對方的吸收,因此,DHA和鈣片一般能同時補。但在補充期間需要注意適量,避免補充過多會對身體造成不良影響,如腹瀉等胃腸道不適癥狀。
