DHA要咬破吃，但也可以直接吞服，具體情況因人而異，根據自身的情況，在醫生指導下服用即可。

DHA是人體所必需的一種多不飽和脂肪酸，在魚油中含量較多。DHA是大腦細胞膜的重要構成成分，參與腦細胞的形成和發育，對神經細胞的形成有重要作用，適量補充DHA可以促進大腦發育，改善記憶力低下的情況，提高注意力。

DHA一般制成片劑或膠囊劑，通常可以直接吞服，在人體內被腦細胞或血液吸收，膠囊劑外層是動物明膠，通常不會對人體吸收藥物造成影響，進入胃部后可以直接被胃酸消化。

將DHA咬開后一般也不會影響藥效，且更有利于被人體吸收和消化，不過因其多從魚油中提取而來，咬開后可能會有腥味，部分人不適應這種味道。

在吃DHA時，不管是咬開還是吞服，通常都不影響藥效發揮，一般可以根據自身習慣服用。但是在服用前需要咨詢醫生，不要盲目補充DHA，避免對身體健康造成影響。