月經(jīng)來了能吃杏子，注意適量吃即可。
杏子是一種常見的水果，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素、無機(jī)鹽、蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、鈣、鐵等，這些成分對(duì)于身體是有益的，能夠提高機(jī)體的抗病能力。在月經(jīng)期間，女性身體需要更多的營養(yǎng)來支持身體的正常生理功能，因此適量食用杏子可以為身體提供必要的營養(yǎng)。
然而，杏子中也含有酸性物質(zhì)，如果食用過多，可能會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌增多，引起胃反酸、胃痛等不適癥狀。此外，杏子屬于溫性水果，如果熱性體質(zhì)的人群食用過多，有可能會(huì)出現(xiàn)上火、便秘等情況。因此，在月經(jīng)期間食用杏子時(shí)，需要控制好量，不要一次性攝入過多。