大姨媽一般指的是月經。月經期間通常可以適量吃杏子。
杏子是日常比較常見的一種水果，其中含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維等營養物質，月經期間適量吃，有助于補充身體所需要的營養，保持身體的生理平衡，還可促進胃腸蠕動，緩解月經期間可能出現的便秘情況。
月經期間雖然可以吃杏子，但是需要控制量。因為杏子性溫熱，過量吃可能會導致體內燥熱，引起咽喉腫痛等上火癥狀，一般每天3-5顆為宜。同時，建議選擇成熟、新鮮的杏子，以免引起食物中毒。
月經期間除了適量吃杏子外，還應多吃菠菜、豬肝、瘦肉等食物，有助于促進身體的恢復。