大姨媽在醫學上稱為月經，通常月經可以適量吃杏子，具體分析如下：
杏子內部含有較多的有機酸以及維生素，可以很好的為身體補充營養，提高身體的免疫力。在月經期間適量吃杏子，可以在為身體補充足夠營養的同時，緩解由于身體不適所出現的腸道蠕動過慢的情況。但是不可以大量吃，因為杏子內部含有大量的果酸，過量吃或長期吃容易導致腸胃內部的果酸增多，對腸胃的黏膜造成一定的損傷，引起腹部疼痛、腹瀉等不適癥狀。
建議在月經期間，可以適量的吃雞蛋、牛奶以及魚肉等食物，可以為身體補充足夠的蛋白質，提高身體的免疫力。