月子里看手機眼睛看不清了，可以通過停用手機、適當按摩、加強戶外活動、充分休息幫助改善，必要時需要就醫，否則可能會引起眼睛干澀、疲勞等不適，長時間如此甚至會影響視力。
1、停用手機：月子里看手機眼睛看不清了，說明已經出現了視力疲勞的現象。此種情況下一定要停止使用手機，平時不要過多使用電子產品，同時也不要長時間看電視、電腦等，因為這些強光都會對眼睛造成不同程度的刺激；
2、適當按摩：月子里看手機眼睛看不清了，在放下手機之后，還可以按摩眼睛周圍穴位或者每天堅持做眼保健操，能夠促進局部循環，改善視力疲勞等不適現象，也可以緩解視物不清楚的癥狀；
3、加強戶外活動：月子里看手機眼睛看不清了，出現視力疲勞后，通過遠眺或者看一些綠植等能夠緩解，從一定程度上改善看不清的現象；
4、充分休息：月子里看手機眼睛看不清了，還應該充分休息，每天保證足夠的睡眠時間，能夠讓大腦和視神經等得到充分放松，從而幫助緩解眼睛不適癥狀；
5、就醫：針對病情比較嚴重的產婦，還可以積極安排就醫進行全面檢查，必要時外用一些滴眼液，如玻璃酸鈉滴眼液等進行治療，也有助于緩解眼睛看不清的現象。