月子里看手機(jī)眼睛看不清了，可以通過(guò)停用手機(jī)、適當(dāng)按摩、加強(qiáng)戶外活動(dòng)、充分休息幫助改善，必要時(shí)需要就醫(yī)，否則可能會(huì)引起眼睛干澀、疲勞等不適，長(zhǎng)時(shí)間如此甚至?xí)绊懸暳Α?br>1、停用手機(jī)：月子里看手機(jī)眼睛看不清了，說(shuō)明已經(jīng)出現(xiàn)了視力疲勞的現(xiàn)象。此種情況下一定要停止使用手機(jī)，平時(shí)不要過(guò)多使用電子產(chǎn)品，同時(shí)也不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、電腦等，因?yàn)檫@些強(qiáng)光都會(huì)對(duì)眼睛造成不同程度的刺激；
2、適當(dāng)按摩：月子里看手機(jī)眼睛看不清了，在放下手機(jī)之后，還可以按摩眼睛周?chē)ㄎ换蛘呙刻靾?jiān)持做眼保健操，能夠促進(jìn)局部循環(huán)，改善視力疲勞等不適現(xiàn)象，也可以緩解視物不清楚的癥狀；
3、加強(qiáng)戶外活動(dòng)：月子里看手機(jī)眼睛看不清了，出現(xiàn)視力疲勞后，通過(guò)遠(yuǎn)眺或者看一些綠植等能夠緩解，從一定程度上改善看不清的現(xiàn)象；
4、充分休息：月子里看手機(jī)眼睛看不清了，還應(yīng)該充分休息，每天保證足夠的睡眠時(shí)間，能夠讓大腦和視神經(jīng)等得到充分放松，從而幫助緩解眼睛不適癥狀；
5、就醫(yī)：針對(duì)病情比較嚴(yán)重的產(chǎn)婦，還可以積極安排就醫(yī)進(jìn)行全面檢查，必要時(shí)外用一些滴眼液，如玻璃酸鈉滴眼液等進(jìn)行治療，也有助于緩解眼睛看不清的現(xiàn)象。