看手機久了，眼睛會出現調節性疲勞，發酸、發澀看東西模糊，可以通過用蒸汽眼罩進行局部熱敷或應用藥物等方式進行治療。
1、局部熱敷：眼睛看手機久了，就會引起眼內睫狀肌的痙攣，導致看視物模糊。會伴隨有發脹、酸痛等癥狀，因此要減少注視電子產品。大約每30分鐘，就要放松休息一下眼睛。建議在休息時可以用熱蒸汽眼罩進行局部熱敷，能夠使眼部肌肉放松。促進瞼板腺功能的恢復，從而減少眼睛的疲勞，恢復視力模糊。
2、應用藥物：眼睛看手機久了會出現干眼癥，瞬目減少，眼睛看事物模糊。建議在醫生的指導下使用眼藥水進行治療，例如貝復舒滴眼液、萘敏維滴眼液等藥物，每天堅持三到四次，日常注意休息，減少強光刺激，一段時間后眼睛就會恢復正常。眼睛模糊，日常要少看手機，注意合理放松眼睛。保證充足的睡眠，多多吃一些蔬菜水果補充維生素，保護眼睛，給眼睛增加光亮。