若跳舞腿疼，通常不能繼續(xù)跳，一定要及時(shí)前往醫(yī)院就診，配合醫(yī)生檢查，查明病因進(jìn)行針對(duì)性治療，避免出現(xiàn)更嚴(yán)重的情況，在經(jīng)過適當(dāng)?shù)闹委熀螅∏橹饾u好轉(zhuǎn)才可以繼續(xù)跳舞。
跳舞腿疼可能是下肢存在一定損傷，如韌帶或者關(guān)節(jié)軟骨、周圍的軟組織損傷等，都有可能引起疼痛，而疼痛是人體的自我保護(hù)，有疼痛時(shí)可提示部位出現(xiàn)一定病變，通常需要進(jìn)行休息。此時(shí)患者配合相應(yīng)的治療或者減少活動(dòng)量，讓疼痛逐漸消失之后，才能進(jìn)一步加大活動(dòng)量或者重新跳舞，本身病變部位才會(huì)逐漸恢復(fù)、愈合，所以跳舞腿疼通常不能繼續(xù)跳。在治療上要避免一切形式的運(yùn)動(dòng)，在疼痛的情況下繼續(xù)跳舞疼痛會(huì)越來越嚴(yán)重，會(huì)加重?fù)p傷，從而影響后期治療，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)下肢無法站立的情況。另外，還要注意下肢的保暖，可以適當(dāng)進(jìn)行熱敷、烤電等，有利于促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)損傷和勞損組織的修復(fù)，也可以有效緩解疼痛，平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)膝蓋周圍肌肉的力量。
跳舞腿疼時(shí)，建議患者及時(shí)到醫(yī)院就診并進(jìn)行治療，避免出現(xiàn)更嚴(yán)重的情況，跳舞前應(yīng)充分熱身，以免導(dǎo)致局部損傷。