減肥人員在保持當日運動量的同時，可以偶爾吃炸雞腿，但不可長期大量吃。炸雞腿是一種高熱量食物，大量吃可能會出現皮下脂肪增多的現象，所以不建議減肥人員長期大量吃炸雞腿。
吃炸雞腿時如果配合適當的功能鍛煉，及時消耗熱量，從而避免脂肪堆積，減肥人員則可以偶爾吃炸雞腿。但是長期大量吃炸雞腿，由于其油脂含量較高，可能會引起肥胖、高血壓等疾病，而且炸雞腿比較難消化，過多食用還會刺激胃腸道，引起惡心、腹瀉、嘔吐等消化不良癥狀，不利于減肥，所以減肥人員不可以長期大量吃炸雞腿。
減肥人員在日常生活中可以吃芹菜、蘋果、紫薯、黃瓜等富含膳食纖維的食物，促進腸道蠕動，加快胃腸道的消化及吸收效率。減肥人員也可以采用手術方式減肥，通過抽脂手術減少皮下脂肪，達到減肥的效果，但抽脂手術后可能會出現感染、皮膚麻木、皮膚松弛等癥狀，需遵醫囑謹慎選擇。