通常女性長期喝甜菜根粉不好,具體內容如下:
甜菜根粉是由甜菜根加工制作而成的一種粉狀物,可能是通過沖調后飲用,因其中含有蛋白質、脂肪、鈣、維生素C、鐵、鎂等營養成分,具有一定的營養價值,有益于機體健康,但是如果女性長期喝,通常是不好的。因為甜菜根偏寒性,如果喝了過多的甜菜根粉,導致腸道受到寒涼刺激,可能引發腹瀉、腹痛等癥狀,還可能造成宮寒,出現手腳冰冷、痛經等癥狀。建議女性平時注意保證膳食結構多元化,避免長期吃過于寒涼的食物。

蔡晶晶 主治醫師營養科
三級甲等北京大學人民醫院
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