24小時心率變異性降低是指24小時動態心電圖監測的一種指標，其臨床意義為用于評估心臟自主神經調節功能和心血管疾病的風險。
心率變異性是指心跳周期中，心臟搏動的頻率與竇性心律周期中不同時間的心率變化的比值，正常值范圍是在0.6~1.0之間。如果心率變異性降低，則說明心臟自主神經調節功能異常，可能是由于心律失常、心肌缺血等疾病引起的。心率變異性降低也可能是由于情緒緊張、焦慮、睡眠不佳等生理因素引起的，一般情況下不需要進行特殊治療，患者在充分休息后通常可以恢復正常。如果患者出現心率變異性降低的情況，建議及時就醫，可以在醫生指導下通過心電圖、心臟彩超等方式明確診斷。對于心律失常的患者，可以遵醫囑使用美托洛爾、比索洛爾等藥物進行治療。對于心肌缺血的患者，則需要遵醫囑使用硝酸異山梨酯、單硝酸異山梨酯等藥物進行治療。
建議患者在日常生活中注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，在飲食上還需要注意保持清淡飲食，可以適當食用小米粥、面條等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。