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婦產科
孕婦能吃奶酪嗎
王鳳英
主任醫師
婦產科學
三級甲等
首都醫科大學宣武醫院
一般來說,孕婦能吃奶酪,但是要適量。具體分析如下:
奶酪是一種發酵的牛奶制品,營養豐富,富含蛋白質、鈣、脂肪、磷等營養成分,有補充營養、防治便秘等功效。通常孕婦能吃奶酪,適量吃奶酪可以補充孕婦身體所需營養,有利于胎兒生長發育,而且奶酪含有大量鈣,可以預防抽筋。
需注意,奶酪的熱量比較高,過量吃可能會引起肥胖。孕婦應該合理飲食,保證食物多樣性。
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本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑
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