胸肌疼痛多久會自愈大多數并沒有確切時間，通常2周到4周左右可能會自愈。
胸肌疼痛有可能是過度勞累或是磕碰等多種原因，并沒有實質性病變情況下一般減少活動量，多注意休息，保持合理健康飲食情況下，疼痛程度較輕在2周左右會自愈，疼痛程度較嚴重情況下一般自愈時間需要延長到4周左右，時間可能會存在偏差，屬于是正常情況，并不能夠一概而論。
日常要保持清淡合理飲食，自身胸肌疼痛長時間難以自愈和恢復時，則需要及時到醫院完善胸片等相關檢查，有利于病因查找和明確治療方案，有利于控制病情發展，改善身體出現疼痛等不良癥狀，可以加快身體恢復。