做俯臥撐胸肌有撕裂感可能是乳酸堆積導致的，也可能是肌肉拉傷、筋膜炎等疾病因素導致的，需要及時治療。
一、非疾病因素
如果患者一次性做了太多次俯臥撐，可能會導致胸肌出現乳酸堆積的情況，就容易有酸疼、撕裂感的癥狀，這是一種比較常見的現象，一般不用特別治療，注意休息即可，也可以通過按摩來緩解情況。
二、疾病因素
1、肌肉拉傷：如果患者長時間沒有進行運動鍛煉，突然做了較多的俯臥撐，就可能會導致胸部肌肉受到過度拉扯，可能會造成肌肉拉傷的情況，從而出現胸肌有撕裂感的問題。建議患者盡快就醫，在醫生指導下使用利多卡因凝膠貼膏、雙氯芬酸鈉氣霧劑、布洛芬片等藥物進行治療。
2、筋膜炎：過度疲勞、創傷等問題可能會導致筋膜炎，患者的胸肌部位在出現筋膜炎后，就可能會由于炎癥的影響，而出現肌肉痙攣、疼痛等問題。患者需要盡快就醫，在醫生指導下使用鹽酸普魯卡因片、醋酸潑尼松龍片、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。
另外，患者還要注意休息，平時應該勞逸結合，還要注意身體的保暖，避免局部受涼后，導致疼痛加重。