一般情況下，小孩子可以少量吃西米，但不能將西米作為主食。
西米是將幾種棕櫚樹的樹干、樹莖通過機械處理、浸泡、沉淀、烘干等而制成的可食用淀粉。西米味甘、性溫，在一定程度上具有健脾、補肺、化痰等功效，一般情況下，小孩子可以少量吃西米，通常不會對身體造成不良影響。不過，小孩子不能將西米作為主食，因為西米的主要成分為淀粉，其中一般只含有少量的維生素和礦物質，而且基本不含蛋白質，所以西米的營養價值并不是太高，如果小孩子將西米作為主食，吃得過多，可能會導致營養攝入單一，從而補充不到充足的蛋白質，可能會導致營養不良，出現浮腫、面黃肌瘦等癥狀。