柿子是一種富含維生素C的水果,三歲小孩能吃柿子,但吃柿子時注意不能空腹吃且不能吃太多,以免產生腹瀉、嘔吐等癥狀,具體分析如下:
1.不能空腹吃:柿子中含糖較多,吃后飽腹感較強,如果小孩空腹吃了柿子,會使正餐的攝入量減少,而飯后吃柿子,可以讓柿子和其他食物混合在一起,能夠減少柿子直接與胃酸發生作用,避免形成胃石。
2.不能吃太多:柿子偏涼性,吃太多柿子可能會引起消化不良、腹瀉、嘔吐等癥狀,而且柿子中含有果膠和弱酸性的鞣酸,如果柿子吃多了,沒有及時清理口腔,使柿子的殘余物留在牙縫中,容易對牙齒造成侵蝕,形成齲齒。
