六點前吃晚飯并不能直接起到減肥的作用，但能在一定程度上幫助患者進行減肥，具體分析如下：
一般情況下，六點前吃晚飯，患者通常還會進行一定的活動，不容易使食物在胃腸道中滯留得太久，這可以促進患者對食物的吸收、消化，從而起到輔助減肥的效果。而太晚吃晚飯，可能會使胃腸道無法及時將體內的食物消化掉，從而致使食物在胃腸道中堆積，影響患者的減肥。
另外，中醫認為，脾胃等主要的消化器官在夜晚的活躍性會比較低，如果太晚吃晚飯，會使脾胃承受過大的壓力，導致患者的肥胖加重，不利于減肥。