10歲來月經后還是會長高的，建議及時就醫咨詢，謹遵醫囑。
月經初潮是女孩青春期的重要標志，但并不意味著生長就會停止。從生理發育過程來講，在月經初潮后，女孩的骨骼生長板還沒有完全閉合。正常情況下，骨骼生長板閉合一般要到青春期后期，即16-18歲。
在初潮后的幾年內，孩子依然會有一定的生長空間。不過，月經來潮后，生長速度會較之前有所減慢。這是因為雌激素分泌增加，會使骨骺軟骨細胞的增殖能力下降，骨骼生長速度放緩。如果想要更好地促進長高，此時營養的攝入就顯得尤為重要。要保證孩子攝入足夠的蛋白質，像牛奶、雞蛋等食物，是骨骼生長的重要原料。同時，也要保證充足的睡眠，因為生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛。適當的運動，比如跳繩、籃球等跳躍性運動也有助于刺激骨骼生長，讓孩子在月經初潮后能夠更好地發揮生長潛力。