芬嗎通屬于雌激素和雌孕激素補充劑，通常不會引起發胖，部分患者服用后可能會影響脂肪代謝，造成脂肪堆積，進而出現發胖的情況。此時可通過停止使用藥物、調整飲食、增加運動、藥物治療等方式瘦下來。
1、停止使用藥物：部分患者服用雌孕激素類藥物會出現發胖的情況，若疾病已經治愈，可停止服用芬嗎通，控制體重。如果疾病尚未治愈，應及時到醫院詢問醫生，由醫生決定是否停止服用芬嗎通，或改變服藥劑量；
2、調整飲食：在飲食方面，應堅持低熱量、低脂肪、適量蛋白質的飲食，主食盡量以雜糧和粗糧為主，同時增加新鮮蔬菜和水果在膳食中的比重，避免進食油炸類食物，如炸雞、肥肉等，盡量采用煮、燉的烹飪方法，同時避免攝入含糖飲料等，可幫助減輕體重；
3、增加運動：建議運動制定與興趣愛好相結合，需長期堅持運動，建議每周運動150min以上，每周運動3-5天，可選擇快走、打太極拳、騎車、乒乓球、羽毛球、高爾夫球等，促進脂肪消耗；
4、藥物治療：若通過上述治療后，效果比較差時，可在醫生指導下進行藥物治療，如奧利司他等。