50多斤也就是25kg以上，孕期胖了25kg以上超過正常孕婦體重的增加值上限18kg。生完后能不能瘦，取決于個人體質和毅力。產后出現體重增加的情況時，一般可以通過飲食和鍛煉等方式瘦下來。
孕期體重的增加，一部分來源于胎兒、羊水、胎盤等因素，另一部分是由于孕期缺乏運動、飲食過量等導致，可使孕婦體內脂肪增多。按照孕期體重增加量指南，孕期孕婦體重增長最高不應超過18kg，才能保證產后基本恢復到正常。如果孕婦不屬于低體重孕婦，則該數值會更低。
產后孕婦本身會有自然的體重下降表現，是因為胎兒、羊水、胎盤等附屬物的排出所致，但一般不會超過5kg。因此，孕期胖了25kg以上屬于體重增長過高的情況，無法通過生產這一行為完全瘦下來。而后期哺乳雖然可在一定程度上幫助降低體重，但也無法完全消除25kg以上的體重增長量。因此，建議等待身體完全恢復后，通過鍛煉、控制飲食等方式來減輕體重。
孕期胖了25kg以上，生產后建議積極進行母乳喂養，同時多吃富含蛋白質、微量元素但脂肪含量較低的食物，如豆類、精瘦肉、雞蛋等。并在身體恢復后，通過散步、慢跑等方式，來幫助減輕體重。