甲狀腺功能亢進癥是因甲狀腺腺體本身產生甲狀腺激素過多而引起的甲狀腺毒癥，建議患者在平時吃無碘鹽比較好。

因為甲狀腺功能亢進癥患者的甲狀腺已經過度活躍，會分泌過多的甲狀腺激素，而碘是制造甲狀腺激素的原料，所以減少碘的攝入有助于控制病情，建議平時應該吃無碘鹽。

除了選擇無碘鹽外，還應避免食用含碘高的食物，如海帶、紫菜、海鮮等。同時，要保證攝入足夠的熱量和營養，多食用高蛋白、高維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜和水果等。

平時要保持規律的作息時間，避免熬夜和過度勞累，有助于維持身體的正常代謝和免疫功能。甲狀腺功能亢進癥患者容易出現情緒波動、焦慮等問題，因此要保持心情舒暢，避免精神刺激和過度緊張。可以通過參加一些放松身心的活動，如瑜伽、冥想等，來緩解壓力。

甲狀腺功能亢進癥患者需要定期到醫院進行甲狀腺功能檢查，以便及時了解病情變化并調整治療方案。