兒童通常吃加碘鹽好。

加碘鹽是指含有碘酸鉀的氯化鈉的食鹽，無碘鹽是在食鹽中不含有碘化物的精制食鹽。碘是人體所必需的一種微量元素，是合成甲狀腺素的重要原材料，也是維持人體生長發育以及智力發育的重要元素。

如果機體內缺乏碘，可能會導致甲狀腺功能減退，皮膚黏膜出現黏液性水腫，甚至影響生長發育以及智力發育，而人體無法自行合成碘，所以兒童應該適當進食加碘鹽。

兒童需要選用合格的加碘鹽，同時還要注意加碘鹽的保質期，注意防潮和密閉。需要嚴格控制加碘鹽的攝入量，否則可刺激甲狀腺吸收大量碘，導致體內甲狀腺激素的水平增高，出現心悸、多汗、排便次數增多、身體消瘦等不良癥狀。

日常需要定期進行體檢，對兒童的身高、體重、第二性征發育、語言、視力、運動、思維能力等進行檢查，有利于發現異常，盡早進行干預治療，控制病情的進展。