睡一覺醒來有痰，其原因可大致分為生理性因素和病理性因素，生理性因素主要考慮為迷走神經興奮，病理性因素則包括慢性支氣管炎、肺炎、慢性阻塞性肺疾病，以及慢性咽喉炎、鼻后滴漏綜合征等疾病。當出現相關癥狀后，應及時就醫，并完善相關檢查，以明確病因。
一、生理性原因：晚上睡覺時，人體的迷走神經會興奮，若晚上有張口睡覺的習慣或者前一天晚上飲食過于油膩等，容易將污垢吸在口腔咽喉內，并附著在咽喉表面，食物和污垢一起形成污濁的痰液后，可表現為睡一覺醒來有痰。
二、病理性原因：1、慢性支氣管炎：慢性支氣管炎患者呼吸系統的基礎功能較差，如果居住環境較差，會吸入大量灰塵或者有害氣體，導致細菌感染呼吸道，進而產生炎性分泌物，而表現為睡一覺醒來會有痰，同時還會伴有咳嗽；
2、肺炎：肺炎患者晚上睡覺時，炎性反應產生的分泌物會與肺部組織脫落的細胞混合，從而形成痰液，睡一覺醒來后可能出現有痰的臨床癥狀，同時還可能伴隨咳嗽；
3、慢性阻塞性肺疾病：該疾病人群夜間迷走神經興奮、張力增高，氣道容易收縮，而使痰液在氣道內蓄積，早上起來隨著體位變動，則會表現為喉嚨有痰；
4、慢性咽喉炎：如果慢性咽喉炎患者有吸煙的習慣或者夜晚著涼后免疫力下降，細菌侵入后導致炎癥加重，呼吸道產生大量炎性分泌物，早上起來后會感覺咽喉部有異物感、有痰；
5、鼻后滴漏綜合征：如果本身存在慢性鼻炎、鼻竇炎等情況，可能在鼻咽部炎癥狀態下，分泌物會從鼻腔倒流入口咽、咽喉部位，導致咽喉壁存在黏液附著，從而出現睡一覺醒來有痰的情況，可能還會產生刺激性咳嗽。