通常情況下，一天吃三四個雞蛋白是否有害處，要結合個人的情況決定，對于兒童可能有便秘或上火的壞處，但是對于消化能力好的成人一般沒有壞處。具體分析如下：
1.兒童：一般兒童的胃腸功能處在低下的狀態，并且對營養物質的需求量偏少，一天吃三四個雞蛋白，過多吃容易給人體血液循環和新陳代謝循環增加負擔，過多的蛋白質攝入會容易使食物淤積在胃腸部位，不能夠正常的消化和轉化利用，導致體內的新陳代謝過多，影響到血液的循環，造成便秘或上火的現象。
2.成人：成人一天的活動和消耗量是比較大的，消化能力較好，一般一天吃三四個雞蛋白并沒有太大的影響，所以沒有壞處，通過人體的新陳代謝會逐漸吸收與分解，可以為人體代謝提供能量，并且也可以幫助自身的免疫能力增強，對自身有好處。
