長期適量吃雞蛋白一般沒有危害，但如果長期大量吃，可能會導致腎臟負擔過重、骨質疏松癥、影響心臟健康等危害。具體分析如下：
1.腎臟負擔過重：攝入過多的雞蛋白可能會增加腎臟的負擔，腎臟需要過濾這些雞蛋白，長期大量攝入雞蛋白會增加腎臟的負荷，加劇腎臟的壓力。
2.骨質疏松癥：如果人體獲得過多的雞蛋白，體內的酸性負荷的物質會增加。這些物質可能會導致骨質流失，進而增加骨質疏松癥的風險。
3.影響心臟健康：研究表明，高動物性蛋白質攝入可能與飽和脂肪酸和膽固醇的攝入增加有關，而雞蛋白屬于動物性蛋白質，因此長期攝入大量的雞蛋白可能會增加患高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等心血管疾病的風險，影響心臟健康。
此外，還可能會導致體重增加、消化不良、過敏反應等危害。建議每天攝入適量的雞蛋白，不要過量攝入。