一般來說，陳皮山楂泡水喝對減肥有一定的輔助作用，但不能單純依靠其來減肥。
陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的功效。山楂能夠消食健胃、行氣散瘀。在減肥方面，山楂中的有機(jī)酸等成分可以促進(jìn)胃腸蠕動，幫助消化，尤其是對于肉食等油膩食物的消化有較好的作用。當(dāng)患者攝入過多食物，胃腸消化功能減弱時(shí)，山楂可以幫助分解食物，減少食物在體內(nèi)的堆積。陳皮則可以調(diào)節(jié)脾胃的氣機(jī)，使脾胃的運(yùn)化功能增強(qiáng)，有助于身體對食物的消化吸收，避免食物轉(zhuǎn)化為脂肪堆積。
不過，陳皮山楂泡水喝的減肥效果是有限的，其主要是對消化系統(tǒng)起到一定的促進(jìn)作用，但對于已經(jīng)形成的脂肪，并沒有直接的燃燒或分解作用。而且，如果在飲用的同時(shí)，不控制飲食，攝入過多高熱量、高脂肪的食物，仍然會導(dǎo)致體重增加。另外，有些人可能不適合長期大量飲用陳皮山楂泡水。例如，胃酸過多的人，山楂可能會刺激胃酸分泌，導(dǎo)致胃部不適，如胃痛、反酸等。
如果想通過陳皮山楂泡水來輔助減肥，要結(jié)合合理的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。如果在飲用過程中出現(xiàn)胃部不適等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。并且，減肥計(jì)劃最好在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。