髖關節外側韌帶易損傷的原因可能是慢性勞損、外傷、滑膜炎等因素引起的，建議明確病因對癥進行治療。
1、慢性勞損：若是患者長期從事體力勞動或是進行劇烈運動，常會導致關節組織因長期機械性運動出現損傷，而韌帶作為連接關節重要組織，通常更易受到損傷，可能會出現疼痛、腫脹等現象。患者需注意調理，適當臥床休息，減少局部損傷，可促進身體恢復。
2、外傷：若是患處近期遭受外力碰撞，可能會因外力牽拉損傷，由于連接部位通常受力較大，損傷的概率以及程度一般也會較高。此時患者可能出現發熱、紅腫等不適癥狀。患者可在醫生指導下使用紅花油、三七片、活血止痛膠囊等藥物進行治療。
3、滑膜炎：該病一般是指滑膜受到刺激產生炎癥，造成分泌液失調形成積液的一種關節病變，常會出現關節腫脹、疼痛、關節腔積液、活動受限等癥狀，可累及周圍組織出現損傷癥狀。患者可在醫生指導下服用甲硝唑片、谷維素片、復合維生素B片等藥物進行治療。
除此之外，風濕性關節炎通常也可能會引起該癥狀，建議患者及時就醫，到醫院骨科就診，可通過X線檢查、CT檢查、觸診等方式進行明確，并及時對癥進行治療。