一般情況下,16+8輕斷食是否可以喝啤酒需根據實際情況來判斷,具體內容如下:
16+8輕斷食是一種減肥方式,通常表示人體在一天中正常攝入食物的時間是在8小時之內,其余16小時應處于完全禁食狀態,但可以喝水,也許有助于達到較好的減肥效果。但是若人體沒有對酒精過敏的情況,16+8輕斷食可能可以適量喝啤酒,一般不會對機體健康造成不良影響;若人體對酒精過敏,16+8輕斷食可能不可以喝啤酒,以免出現呼吸困難、皮膚瘙癢等過敏癥狀,對機體健康造成不良影響。

劉正新 主任醫師內科
三級甲等首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
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