一般情況下，吃玉米棒是否會(huì)發(fā)胖，需要分情況討論。如果只是偶爾少量吃玉米棒，一般不會(huì)發(fā)胖。若長(zhǎng)期大量吃玉米棒，且沒(méi)有進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)時(shí)，則可能會(huì)發(fā)胖。
1、不會(huì)：若人群只是偶爾少量吃玉米棒，一般通過(guò)進(jìn)食玉米棒所攝得的熱量可在日常活動(dòng)中消耗，或可以在適當(dāng)?shù)腻憻捴羞M(jìn)行消耗，當(dāng)機(jī)體攝入的熱量小于消耗量時(shí)，一般不會(huì)引起發(fā)胖，且由于玉米棒含有部分營(yíng)養(yǎng)成分，如碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素A、鈉元素、鉀元素等，進(jìn)食后可為機(jī)體補(bǔ)充部分營(yíng)養(yǎng)成分；
2、會(huì)：由于玉米棒含有部分熱量，且每200g玉米棒具有的熱量通常約為90千卡，而每100g米飯所具有的熱量約為116千卡，如果長(zhǎng)期大量吃玉米棒，且日常活動(dòng)量較少時(shí)，可能無(wú)法及時(shí)消耗吃玉米棒所帶來(lái)的熱量，當(dāng)機(jī)體攝入量大于消耗量時(shí)，就可能會(huì)造成熱量過(guò)剩，長(zhǎng)此以往易形成脂肪堆積，從而可能會(huì)引起發(fā)胖。
