一般情況下，吃玉米棒是否會發胖，需要分情況討論。如果只是偶爾少量吃玉米棒，一般不會發胖。若長期大量吃玉米棒，且沒有進行適當運動時，則可能會發胖。
1、不會：若人群只是偶爾少量吃玉米棒，一般通過進食玉米棒所攝得的熱量可在日?；顒又邢?，或可以在適當的鍛煉中進行消耗，當機體攝入的熱量小于消耗量時，一般不會引起發胖，且由于玉米棒含有部分營養成分，如碳水化合物、蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素A、鈉元素、鉀元素等，進食后可為機體補充部分營養成分；
2、會：由于玉米棒含有部分熱量，且每200g玉米棒具有的熱量通常約為90千卡，而每100g米飯所具有的熱量約為116千卡，如果長期大量吃玉米棒，且日?；顒恿枯^少時，可能無法及時消耗吃玉米棒所帶來的熱量，當機體攝入量大于消耗量時，就可能會造成熱量過剩，長此以往易形成脂肪堆積，從而可能會引起發胖。