通常情況下，如果是運動過后，心率在120次/分一般對人沒有危害，屬于正常現象；如果是靜息狀態下，心率在120次/分，容易對人有心肌缺血、心力衰竭等危害。具體分析如下：
一般來說，在劇烈運動、情緒緊張、激動的狀態下，心率在120次/分是正常的生理反應，通常不會對人有危害。如果是在靜息狀態下，心率在120次/分屬于心率過速，可能會導致頭暈、惡心、嘔吐、乏力等癥狀，長期發作可能會導致心臟的供氧、供血減少，容易對人造成心肌缺血、心力衰竭等危害，不利于身體健康。如果長期心率在120次/分，患者需要及時到醫院進行檢查，在醫生的指導下服用氫氯噻嗪片、酒石酸美托洛爾緩釋片等藥物進行治療，可以增強心肌的收縮力，從而緩解癥狀。
平時一定要注意休息，避免劇烈運動，養成良好的生活習慣，避免長期熬夜，保證充足的睡眠時間，有利于緩解癥狀。