通常情況下，攝入蛋白質(zhì)會(huì)消耗脂肪主要是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)加速新陳代謝，促進(jìn)脂肪消耗。具體情況分析如下：
蛋白質(zhì)是組成人體一切細(xì)胞、組織的重要成分，有物質(zhì)代謝調(diào)控、提供能量、維持身體功能穩(wěn)定等作用，蛋白質(zhì)具有較強(qiáng)的生熱效應(yīng)，在攝入蛋白質(zhì)后，人體往往需要消耗更多的能量，從而來消化掉蛋白質(zhì)，可以促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，促進(jìn)脂肪消耗，所以攝入蛋白質(zhì)會(huì)消耗脂肪。攝入的蛋白質(zhì)通常不會(huì)過多的在體內(nèi)儲(chǔ)存，一般是通過能量的方式代謝出體外，平時(shí)適當(dāng)攝入一些蛋白質(zhì)對(duì)身體也是有好處的。