通常情況下，攝入蛋白質會消耗脂肪主要是因為蛋白質加速新陳代謝，促進脂肪消耗。具體情況分析如下：
蛋白質是組成人體一切細胞、組織的重要成分，有物質代謝調控、提供能量、維持身體功能穩定等作用，蛋白質具有較強的生熱效應，在攝入蛋白質后，人體往往需要消耗更多的能量，從而來消化掉蛋白質，可以促進機體的新陳代謝，促進脂肪消耗，所以攝入蛋白質會消耗脂肪。攝入的蛋白質通常不會過多的在體內儲存，一般是通過能量的方式代謝出體外，平時適當攝入一些蛋白質對身體也是有好處的。