青少年一發力手臂就抖可能是精神緊張、身體受涼、乳酸堆積、肌肉勞損、甲狀腺功能亢進癥等原因引起的，需要及時就醫進行治療。
1、精神緊張：如果青少年處于精神緊張的狀態，就可能會導致交感神經興奮，出現一發力就手抖的情況，一般不需要特殊治療，注意放松心情即可。
2、身體受涼：如果平時沒有做好身體的保暖，就容易導致身體受涼，引起頭暈、一發力手臂就抖等癥狀，一般不需要特殊治療，做好身體的保暖措施即可。
3、乳酸堆積：如果青少年平時手臂的負重比較多，就可能會導致局部乳酸堆積，引起手臂酸脹、疼痛等癥狀，可以通過熱敷的方式來促進血液循環，有助于改善相應情況。
4、肌肉勞損：如果長期活動手臂，就可能會導致肌肉勞損，引起手臂疼痛、發力后手抖等癥狀，建議青少年遵醫囑服用舒筋活血片、虎力散膠囊、云南白藥膠囊等活血化瘀的藥物進行治療。
5、甲狀腺功能亢進癥：該疾病可能會引起身體各項功能亢進，出現氣促、發力后手抖等癥狀，建議青少年遵醫囑服用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、左甲狀腺素鈉片等抑制甲狀腺素分泌的藥物進行治療。
在治療期間青少年要注意保持清淡飲食，多喝水，促進身體的新陳代謝，有利于身體恢復。