唱歌腰疼是否為正確發力一般取決于具體的情況，可能是正常發力，也可能不是正常發力。
1.是正常發力：唱歌的人的腹部通常需要一直用力，唱歌的人一般通過腹式呼吸，由于腰腹部肌肉是向中間收縮的，剛開始腰腹部的肌肉處于緊張的狀態，可能會在正確發力時感到輕微腰疼，如果無其他不適癥狀，這種情況通常是正常情況，建議不用過于擔心。
2.不是正常發力：如果唱歌的人腰部一直疼痛，并且還伴隨出現腰部發力、肌肉緊張等情況，可能不是正常發力引起的，而是腰肌勞損、急性胸肋痛、腰椎間盤突出癥等因素引起的，建議此類人群及時到醫院就診，在明確病情后積極地配合醫生進行治療。