備孕期間抽了一根煙，可能會(huì)產(chǎn)生一定影響，如影響備孕效果等。通常不建議在備孕期或者妊娠期間吸煙或者吸二手煙，建議保持良好的生活習(xí)慣。
香煙中含有較多尼古丁成分，長(zhǎng)期抽煙可能會(huì)對(duì)卵子生成產(chǎn)生一定影響，導(dǎo)致卵子發(fā)育異常。如果精子與發(fā)育異常的卵子結(jié)合，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形，或者存在其他發(fā)育異常情況，嚴(yán)重的可能會(huì)引發(fā)先兆流產(chǎn)。備孕期間經(jīng)常抽煙可能還會(huì)導(dǎo)致卵巢功能受損，引起卵巢早衰等，容易影響受精卵著床，降低受孕成功率，不利于女性懷孕。另外煙中含有的尼古丁成分可能會(huì)改變男性精子形態(tài)，影響精子的能力，男性在備孕期間抽了一根煙，可能對(duì)精子質(zhì)量和活動(dòng)率產(chǎn)生一定影響，還可能會(huì)破壞人體的血管等。
為了達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育標(biāo)準(zhǔn)，除了禁止吸煙之外，平時(shí)也要保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)食用富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如豆制品、牛奶、雞蛋、瘦肉等，補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)，有利于提升受孕成功的概率，還可以幫助胎兒健康發(fā)育。