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青蘿卜潤肺還是白蘿卜潤肺

醫(yī)生頭像

宋觀禮 副主任醫(yī)師中醫(yī)科

三級(jí)甲等中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

一般情況下,青蘿卜和白蘿卜功效沒有什么區(qū)別,都有潤肺的功效。
通常情況下,食用青蘿卜可以潤腸通便、潤肺止咳、促消化。
青蘿卜中富含豐富的木脂素、微量元素硒,同時(shí)還含有豐富的膳食纖維、植物纖維素等,能夠清除體內(nèi)的毒素,起到潤腸通便的作用。青蘿卜具有消炎、殺菌、滋陰潤燥的功效,對(duì)于肺熱肺燥引起的咳嗽、痰喘、呼吸不暢等不良反應(yīng)有一定的效果。此外,如果有呼吸道感染、肺炎等病癥,可以用青蘿卜榨汁來緩解。
白蘿卜一般具有下氣消食、利尿通便、除疾潤肺的功效。對(duì)食積腹脹、消化不良、胃納欠佳的癥狀有緩解作用。對(duì)于呼吸系統(tǒng),白蘿卜可以調(diào)節(jié)咳嗽、咳痰癥狀。白蘿卜還可以預(yù)防感冒,生吃、涼拌或者是煮湯吃都可以。對(duì)各種泌尿系的結(jié)石,都有一定的治療作用。
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