一般情況下,若長期一天只吃一份炒米粉或炒米粉分量較大,可能會(huì)胖;若偶爾一天只吃一份炒米粉或炒米粉分量較小,則一般不會(huì)胖。具體分析如下:
1.會(huì)胖:米粉是一種高碳水化合物的食物,碳水化合物會(huì)在體內(nèi)分解成葡萄糖,若長期一天只吃一份炒米粉或炒米粉分量較大,容易導(dǎo)致葡萄糖轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi),可能會(huì)胖。
2.不會(huì)胖:偶爾一天只吃一份炒米粉或炒米粉分量較小的情況下,米粉在體內(nèi)被分解成葡萄糖后會(huì)很快轉(zhuǎn)化為能量,被身體利用,而不會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪,因此一般不會(huì)胖。
