一般來說，心慌、坐立不安，很緊張的感覺可能是心律失常、焦慮癥等病癥導致的，需要根據實際情況來處理。具體分析如下：
1.心律失常：心慌、坐立不安，很緊張可能是心律失常，還可能伴有心悸、停跳感等癥狀。建議患者遵醫囑服用苯妥英鈉片、鹽酸普羅帕酮片等藥物進行治療。
2.焦慮癥：心慌、坐立不安，很緊張屬于焦慮癥的常見癥狀，可能是遺傳、精神壓力大、突發不良事件等因素導致的。患者可以遵醫囑服用帕羅西汀片、勞拉西泮片等藥物進行治療。
患者平時可以多向親近的朋友和親人傾訴，早睡早起，并定期復查。