無緣無故緊張、焦慮、心慌通常是精神壓力大、神經衰弱、甲狀腺功能亢進癥等因素引起的，需要對癥進行治療。

1、精神壓力大：

如果患者長期處于精神壓力比較大的狀態，心理負擔過重，可能會導致植物神經紊亂，出現焦慮、緊張、心慌等癥狀。建議患者適當放松心情，可以聽輕音樂，與人溝通。

2、神經衰弱：

神經衰弱是在長期緊張和壓力下，產生以腦和軀體功能衰弱為主要特征的一種心理疾病，主要表現為精神活動減弱、心慌、注意力難集中、焦慮、緊張等。需要遵醫囑使用鹽酸帕羅西汀片、甲鈷胺片等藥物來治療，能起到抗抑郁、營養神經的作用。

3、甲狀腺功能亢進癥：

患有甲狀腺功能亢進癥后，機體的代謝加快，通常會出現身體消瘦、乏力、多汗等癥狀，也有可能對神經造成影響，出現焦慮、失眠、緊張、心慌等癥狀。需要遵醫囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物來治療，能緩解不適癥狀。

此外，焦慮癥、恐懼癥、抑郁癥等疾病也有可能造成上述現象，建議患者及時就醫，明確病因后再進行治療。