如果肥胖是濕氣重所致，排濕氣通常可以減肥。如果肥胖與濕氣重無關，排濕氣一般不能減肥。建議患者及時就診，以明確情況。
1、可以減肥的情況：如果平時經常食用冷食或長時間在濕潤的環境中勞作，可能會增加體內的濕氣，從而出現容易感到疲勞、全身感到無力、肥胖等癥狀。此時，排出濕氣通常有助于調整機體的營養代謝機制，能夠加速食物的消化和吸收過程，可以促進身體新陳代謝，能夠調整身體狀態，一般能夠減肥。因此，此類患者可以選擇艾灸，也可以適當食用有助于排除體內濕氣的食品，如薏苡仁、赤小豆、山藥等。
2、不能減肥的情況：若患者并非因濕氣而存在肥胖的情況，排除體內濕氣通常是不能減肥的。此時通常需要適當減少高熱量食物的攝入量，平時可以適當增加運動，如散步、慢跑、游泳等。
需注意，由于個人情況不同，因此排除濕氣的效果通常也存在個體差異。建議患者及時就診，配合醫生完成系統檢查，明確情況后遵醫囑選擇合適的干預方法。如果需要使用藥物，患者應嚴格按照醫生指導用藥，不可隨意調整藥物用量。如果用藥后出現了明顯的不適癥狀，建議及時就診，明確情況后積極處理，以免耽誤病情。