肚子一般指腹部。孕21周腹部發(fā)緊發(fā)硬考慮與子宮增大、精神緊張、過(guò)度勞累、功能性消化不良、先兆流產(chǎn)等因素相關(guān)，如果還伴有其他異常情況，建議及時(shí)就診明確情況。
1.子宮增大：隨著孕期推移，胎兒逐漸變大，孕婦的子宮也會(huì)隨之增大，導(dǎo)致腹部隆出，局部軟組織容易受到較為明顯的牽拉，可能在孕21周時(shí)出現(xiàn)發(fā)緊、發(fā)硬的情況。該現(xiàn)象通常是正常的，一般不會(huì)影響身體健康，孕婦應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，要按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查。
2.精神緊張：部分孕婦可能在懷孕后產(chǎn)生焦慮、不安等負(fù)面情緒，容易導(dǎo)致精神狀態(tài)較為緊張，可能使交感神經(jīng)異常興奮，進(jìn)而導(dǎo)致肌肉緊張，使孕婦感覺(jué)腹部比較緊、硬。孕婦要注意調(diào)整心態(tài)，可以多和家人、朋友溝通，有助于排解負(fù)面情緒，進(jìn)而減輕不適感。
3.過(guò)度勞累：如果孕婦在孕21周時(shí)仍然有熬夜、從事重體力勞動(dòng)等情況，容易使身體過(guò)度勞累，可能影響肌肉組織狀態(tài)，使腹部出現(xiàn)緊、硬等情況。孕婦要注意休息，應(yīng)保證充足的睡眠，還要避免進(jìn)行重體力勞動(dòng)，通常有助于緩解癥狀。
4.功能性消化不良：如果孕婦在該階段有過(guò)度焦慮、暴飲暴食等情況，可能造成功能性消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹痛、噯氣、食欲不振等癥狀，孕婦可能感覺(jué)腹部又緊又硬。孕婦可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、酪酸梭菌活菌散等藥物來(lái)治療，通常能夠調(diào)整腸道菌群，有助于增強(qiáng)機(jī)體的消化能力。
5.先兆流產(chǎn)：劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)等因素可能導(dǎo)致先兆流產(chǎn)，使孕婦出現(xiàn)陰道少量出血、腹部陣發(fā)性疼痛等癥狀，孕婦還可能會(huì)感覺(jué)腹部變緊、變硬。孕婦應(yīng)及時(shí)遵醫(yī)囑使用保胎無(wú)憂片、保胎靈膠囊、孕康口服液等藥物來(lái)治療，一般可以起到養(yǎng)血安胎的作用。
如果明確該情況屬于病理現(xiàn)象，孕婦應(yīng)及時(shí)配合醫(yī)生進(jìn)行干預(yù)，以免對(duì)自身和胎兒的健康產(chǎn)生明顯的負(fù)面影響。