背部發緊疼可能是運動過度這一非病理性因素引起的，也可能是肌肉勞損、肌筋膜炎、急性腰背部扭傷等病理性因素引起的，需要積極對癥治療。
一、非病理性因素
如果平時運動比較少，經過劇烈運動后，就可能會造成運動過度，導致背部乳酸堆積，引起肌肉發緊、酸痛等癥狀，一般不需要特殊治療，可以通過熱敷、按摩的方式來緩解相應情況。
二、病理性因素
1、肌肉勞損：如果患者平時從事重體力活或坐姿不對，就可能會導致肌肉勞損，出現腰酸、背部疼痛等癥狀，建議患者遵醫囑服用云南白藥膠囊、虎力散膠囊等藥物進行治療。
2、肌筋膜炎：該疾病可能會導致肌肉和筋膜炎癥反應，出現背痛、腰背活動受限等癥狀，建議患者遵醫囑服用舒筋活血片、雙紅活血膠囊等藥物進行治療。
3、急性腰背部扭傷：該疾病主要是急性外力損傷引起的，可能會出現腰背部劇烈疼痛、局部紅腫等癥狀，建議患者遵醫囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療。
除此之外，該癥狀還可能是強直性脊柱炎引起的，需要積極進行治療。如果出現上述癥狀，患者需要及時前往醫院就診，通過體格檢查、實驗室檢查、X線檢查法、核磁共振成像等方式，積極明確病因，然后進行對癥治療。在治療期間患者要注意保持清淡飲食，盡量臥床休息，有利于身體恢復。