一般情況下，空腹吃生花生米的危害可能有增加胃腸道負(fù)擔(dān)、導(dǎo)致發(fā)胖或者是引起消化不良。
1、增加胃腸道負(fù)擔(dān)：花生米本身含有一定數(shù)量的脂肪、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，如果是空腹吃，就可能會增加胃腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹脹、腹部下墜感等不適癥狀。
2、導(dǎo)致發(fā)胖：空腹吃花生米可能會讓身體吸收大量的脂肪，從而導(dǎo)致發(fā)胖，影響自己的美觀。
3、引起消化不良：花生米本身不易消化，如果是空腹吃就容易引起消化不良，出現(xiàn)腹痛、便秘等不適癥狀。
需要注意的是，本身有胃腸道疾病或消化能力較差的患者都需要盡量少吃花生米，以免影響身體健康。