由于生花生中含有大量維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用有益身體健康。但由于個人體質(zhì)等情況的不同，不是所有人都適合食用生花生。通常情況下，如果患者存在生花生過敏的情況，或是患有嚴(yán)重胃病，或是生花生不夠新鮮，一般不宜食用生花生。如果自身無其他特殊情況，同時生花生干凈、新鮮，是可以吃生花生的。
1、不宜食用：部分人群存在對生花生過敏的情況，在食用后，患者容易出現(xiàn)瘙癢、紅疹、丘疹等癥狀，此時不建議食用。若患者存在疾病，如胃炎、胃腫瘤等，由于生花生的油脂含量較高，大量攝入后，容易引發(fā)膽汁分泌，加重膽汁性胃炎的癥狀，進(jìn)而引發(fā)腹痛，因此不建議食用。此外，若生花生存在霉變、黑點等情況，提示可能變質(zhì)，此時不建議食用；
2、可以吃：如果患者未患有上述疾病，身體健康，同時生花生是干凈、新鮮的，通?？梢哉Ｊ秤蒙ㄉ?。但是不建議過多食用，以免消化不良，引起腹痛、腹瀉等不適。