花生米通常指花生仁，一般來說，胃炎患者吃生花生仁有一定的好處，可以適量吃。具體分析如下：
生花生仁富含蛋白質、維生素B1、維生素E、維生素K等營養元素，有降低膽固醇、增強記憶等功效。胃炎患者可以適量吃生花生仁，可以補充身體所需營養，而且生花生仁中還含有一定量淀粉，可以對胃黏膜產生一定的保護作用，從而緩解胃炎。需要注意的是，過量吃生花生仁可能會加重胃腸道負擔，引起消化不良。
胃炎患者日常應該以清淡、易消化的飲食為主，避免食用辣椒、洋蔥等辛辣刺激性食物。