例假通常指月經(jīng)，做了指同房了。月經(jīng)沒(méi)有徹底干凈就同房了應(yīng)該進(jìn)行暫時(shí)觀察、清洗外陰、保證充足睡眠、調(diào)整飲食、藥物治療等。
1.暫時(shí)觀察：同房后，女性可以暫時(shí)觀察自己的身體反應(yīng)，如果沒(méi)有出現(xiàn)明顯的不適，如腹痛、白帶異常等，可能不需要特殊處理。但即便如此，也應(yīng)保持警惕，因?yàn)楦腥镜娘L(fēng)險(xiǎn)仍然存在。
2.清洗外陰：同房后，女性應(yīng)使用清水清洗外陰，但避免沖洗陰道內(nèi)部，以免破壞陰道的自然菌群平衡。及時(shí)更換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，保持外陰的干燥和清潔，減少細(xì)菌滋生的機(jī)會(huì)。
3.保證充足睡眠：注意休息，避免熬夜和過(guò)度勞累，保證充足的睡眠時(shí)間，以提高身體的免疫力。
4.調(diào)整飲食：適當(dāng)吃富含維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如菠菜、胡蘿卜、檸檬、橙子、雞蛋、雞肉等，為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，改善體質(zhì)。
5.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗感染藥物進(jìn)行治療，如頭孢克洛緩釋片、阿莫西林膠囊等。務(wù)必按照醫(yī)生的指示用藥，不要自行停藥或更改劑量。
在治療期間，女性應(yīng)避免吸煙和飲酒，以免加重病情。